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按摩瘦身的手法是怎样的

发布时间:2019/10/09 点击量:

  k8.com官网减肥是每个女人毕生的事业,一般来说减肥方法主要分为药物减肥,手术减肥,饮食减肥,运动减肥,按摩减肥等,每个减肥方法都有他自己的优缺点。其中按摩瘦身是很受欢迎的一种减肥方式,既不用吃药手术,也不用节食运动,可以轻松减掉身上的脂肪。

  今天小编带大家了解一些常见的按摩瘦身手法:

  压四穴减肥按摩法中脘 胸窝口和肚脐的中间位置,对胃部免疫力低下的人特别有效。

  气海 肚脐向下一个手指宽处,对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

  关元 肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果。

  仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。

  旋揉脐周减肥法坐着或躺着,按摩者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当用力下压,左右各旋揉10下。

  肚脐减肥还有种有效方法:熏肚脐养颜减肥